Hieronder tref je mijn laatste blog van het jaar aan:

Ik ben genoeg en jij dus ook

“The feeling that cannot find its expression in
tears may cause other organs to weep.”
by Henry Maudsley

Toen ik de opleiding Time Line Therapy deed, wilde ik graag het verdriet in mijn leven aanpakken. Mijn moeder was meer dan 40 jaar daarvoor overleden, maar in gesprekken over haar, kon ik nog steeds in huilen uitbarsten, dat vond ik wel een ongewenste emotie, die wel mocht verdwijnen.
Al onze emoties en alle gebeurtenissen in ons leven zijn opgeslagen in onze tijdlijn. Tijdens mijn tijdreis naar het verleden, bleek de bron helemaal niet het verdriet te zijn vanwege mijn moeder, maar om de begrafenis van mijn vader waar ik niet bij aanwezig was geweest. In die tijd dacht men er goed aan te doen om kleine kinderen (ik was bijna 4) weg te houden van dood en verdriet. maar het resultaat was uiteindelijk dat ik daar 2 ongewenste emoties heb opgeslagen, woede en verdriet. Woede en verdriet omdat ik er niet bij was geweest. Dat heeft geresulteerd in een toeschouwersrol en geen participantenrol. Maar daar alle nare dingen ook een goede kant hebben, kan ik nu mijn rol als toeschouwer heel goed verklaren, want dat is ook de rol van een fotograaf, een toeschouwer (al meer dan 50 jaar). Ik kan erg goed observeren, vandaar dat ik ook graag de ziel van iemand wil laten zien en dat is meer dan gewoon een plaatje, nietwaar, maar kost ook wat meer tijd.

En nu ik dit jaar 10 jaar coach ben, na 30 jaar Middelbaar onderwijs, komt dit observeren van mensen mij ook heel goed uit, want ik doorzie de mensen vaak snel. In het onderwijs kreeg ik regelmatig te horen van een leerling: “ Het is net alsof u door me heen kunt kijken, of u kunt zien wat ik denk en voel.”

Ons brein is tot heel veel in staat en ontwikkelt zich ook gedurende ons leven. En hoewel veel mensen denken dat ze hun keuzes bepalen door hun bewustzijn (wat 5% inneemt van ons brein) is het eigenlijk hun onderbewustzijn (95%) en het is juist dat deel dat het beste met ons voor heeft en dat is ook het deel dat tijdens een hypnose sessie wordt aangesproken, het bewustzijn wordt gelukkig even aan de kant gezet, want daar komen ook al die vervelende en jengelende stemmetjes vandaan die we regelmatig op onze schouders hebben. “Dat kun jij toch niet; je bent niet goed genoeg, je bent het niet waard”

Daar wordt dan korte metten mee gemaakt want iedereen is GOED GENOEG en je zou eigenlijk elke dag met die zin moeten beginnen en eindigen: IK BEN GENOEG.En dat is ook wat ik een ieder gun, dat ze inzien dat ze goed genoeg zijn. Dat is de essentie van je goed voelen en dat is toch wat een ieder wenst of niet?

Wil jij leren om je (weer) goed te voelen en weer rust en ruimte in je hoofd te krijgen en meer zelfvertrouwen, kijk dan eens verder op mijn site. Ik ontmoet je graag een keer in mijn praktijkruimte of via Skype.

https://jennyprotzman.email-provider.nl/web/bxh3txmaed/sriwrhst0k