IEMT, een krachtige techniek bij angst, fobie of andere negatieve gevoelens zoals depressie of geestelijke vermoeidheid.
Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een therapie waarbij de ogen worden bewogen om nieuwe verbindingen in de hersenen te maken en op deze manier de gevoelsmatige sensaties (emoties) die passen bij angst, fobie of de ongewenste emoties bij bepaalde situaties te verminderen of te laten verdwijnen.
IEMT biedt in veel gevallen een goed resultaat wanneer je hebt te maken met traumatische beelden die je angst of andere nare gevoelens geven of wanneer je last hebt van terugkomende negatieve gevoelens (depressie, futloosheid of geestelijke vermoeidheid). IEMT kan je dan helpen om de nare gevoelens om te zetten in betere gevoelens. Immers een ander en beter gevoel zorgt vaak dat je ook beter met situaties kun omgaan.
IEMT lijkt op EMDR therapie maar er is één cruciaal verschil: in IEMT praten we niet of nauwelijks over het probleem en dat is voor de cliënt wel zo prettig. Het enige wat de cliënt hoeft te doen is gedurende het proces van het bewegen van de ogen volgens een bepaald patroon, blijven denken aan het beeld wat hij/zij een naar gevoel geeft. Het resultaat is na afloop dat het beeld of de beelden hun emotionele impact hebben verloren en gewoon op de achtergrond verdwijnen.
Bekijk hier een demonstratie van IEMT:
De belangrijkste verschillen tussen IEMT en EMDR
Zoals gedefinieerd door en met dank aan Andrew T. Austin:
IEMT (Integral Eye Movement Therapy)
- Is een model gebouwd rond het aanpakken en oplossen van de 5 Patronen van Chroniciteit
- Heeft toepassingen in het oplossen van PTSS
- Traumatische beeldmateriaal is grotendeels irrelevant voor het proces
- Adressen afdrukken van emotie voor het creëren van kinesthetische verandering
- Adressen afdrukken van identiteit voor het maken van veranderingen in self-concept
- Maakt gebruik van oogbewegingen als de dominante mechanisme voor verandering
- Door het ontwerp zorgt voor gemakkelijk introspectie en een alpha-staat met vrij zwevende beelden
- Voorafgaand kwalificatie is niet nodig voor de opleiding in IEMT
- Ontwikkeld op basis van een origineel idee van Steve en Connirae Andreas door Andrew T. Austin
EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing):
- Is een model gebouwd rond het oplossen van trauma
- Is een applicatie voor het oplossen van PTSS
- Traumatische beeldtaal staat centraal in het werk en de klant wordt aangemoedigd om “observeren” trauma
- Maakt gebruik van oogbewegingen en tikken en afwisselende geluiden
- Maakt gebruik van affirmaties en positief geloof uitspraken
- Alleen psychologen en medische professionals kunnen officieel worden gecertificeerd EMDR
- Ontwikkeld op basis van een origineel idee van John Grinder door Francine Shapiro
Kosten?
Hoeveel heb je tot nu toe al al aan dit probleem besteed?
Vergoeding
Kosten voor begeleiding worden soms vergoed via een PGB of de aanvullende verzekering van je ziektekostenverzekeraar. Ook blijken werkgevers vaak bereid in de kosten voor coaching en begeleiding tegemoet te komen. Iedere werkgever is immers gebaat bij goed functionerende, gezonde werknemers. Indien je re-integreert na of tijdens ziekte, is je werkgever zelfs verplicht externe re-integratiebegeleiding in te schakelen. Het is de moeite waard om dit te onderzoeken en bespreekbaar te maken.
