Wist jij wel dat je emoties door je gedachten aan gestuurd worden?
Als goed gevoel expert leer ik de mensen (dankzij David Shephard) die bij me komen altijd als eerste het begrip: Cause & Effect (oorzaak en gevolg) en teken dan 2 pijlen: response en able en plaats die onder Cause, dan teken ik 2 pijlen onder Effect; dis en ease.
Vervolgens leg ik de mensen uit dat een ieder in staat is om te reageren en als je de twee Engelse woorden aan elkaar plakt, je het woord responsable krijgt, wat maakt dat we allemaal verantwoordelijk zijn voor de acties die we nemen of juist niet nemen. Bij het aaneen plakken van disease, worden de mensen al wat ongemakkelijker, we zijn toch niet verantwoordelijk voor onze ziektes??. Afgezien van genafwijkingen, die je mee hebt geërfd, inderdaad vaak wel. Erger nog, negatieve emoties zijn slecht voor je lijf. Elke negatieve emotie kan bijdragen aan de volgende gezondheidsproblemen:
Als jij niets aan je woede uitbarstingen doet, resulteert dat vaak in een hartaanval en als je niets met je verdriet doet, raakt je immuunsysteem in de war. Angsten geven buitengewoon veel stress en soms zoveel, dat PTSS het gevolg kan zijn. Miskramen zijn zichtbaar als cysten op een röntgenfoto. En wist je wel dat een depressie eigenlijk een reeks woedeaanvallen is, maar dan naar binnen gericht.
“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?
Dankzij de Kickass 10 daagse van Véronique Prins weer een iets beter geformuleerde pitch op papier gekregen. Nu nog oefenen voor de netwerkbijeenkomsten in spé.
Ik leer ondernemers van 40+ die regelmatig de wanhoop nabij zijn vanwege hun driftbuien, angsten paniekaanvallen of hun interne stemmetjes die zeggen: “je bent niet goed genoeg, je kunt het niet, je valt door de mand, wie zit er nou op jou te wachten?” die hen blokkeren en ik leer ze deze stemmetjes om zeep te helpen in 1-3 sessies, zodat er weer rust en ruimte in hun hoofd komt en ze meer zelfvertrouwen krijgen waardoor ze weer in actie kunnen komen om te doen wat ze graag wilden doen. Ik begin met een foto en ik eindig met een foto zodat de twinkeling in de ogen weer zichtbaar wordt.
Spreekt je dit aan, kijk dan eens rond op de website en maak een afspraak voor Het Gesprek.
Vertrouwen is het afgelopen jaar mijn thema gebleken. Waarom? Nou het blijkt dat ik zo goed van vertrouwen ben (was), dat ik dat vertrouwen ook zo aan anderen geef. Hoe ga je om met vertrouwen als je al snel door de dames leugen en bedrog wordt ingehaald? En rechtzaken de enige manier zijn om je spullen en geld te krijgen, maar elke week contact via juristen, daar wordt een mens ook niet vrolijk van.
onschuld
Hoe leer je kinderen, in vol vertrouwen, met het leven om te gaan, als daar regelmatig leugens en bedrog tussen komen? Moet je deze kinderen dan leren om een ander te wantrouwen? Dat is mijn ogen de wereld op zijn kop zetten.
Een reactie als gezond wantrouwen kom ik nog wel eens tegen, maar wat houdt dat dan in? De kat uit de boom kijken en dan zien we wel weer?
Of in vol vertrouwen blijven en dan soms maar met de consequenties moeten leven? In mijn geval ben ik het afgelopen jaar 3 keer de mist in gegaan. Het heeft me in totaal zo’n 10.000 euro gekost. Dat is veel, eigenlijk heel veel, maar toch had ik niet elke dag met wantrouwen willen opstaan om een ander bewust tegemoet te moeten treden met de vraag: “ Ben jij wel te vertrouwen?” Zo wil ik en kan ik niet leven.
Ik denk nu maar : “ God zal hun uiteindelijke rechter zijn en de karmische wetten zullen uiteindelijk hun werk doen.”
Ik laat het los en wil niet langer met deze negatieve energie geconfronteerd worden. Laat het los, laat het los is nu mijn mantra in dit soort gevallen.
Uitspraak van Loesje:
Vertrouwen
Als je alles loslaat
Heb je 2 handen vrij
Om de toekomst te grijpen.
Hoe zou jij daar mee omgaan? Is jouw vertrouwen zakelijk ook wel eens heftig geschaad? Als je het wilt delen met me, heel graag. Je mag me ook mailen als je dat liever doet dan hier delen.
Op mijn website https://www.jennyprotzman.nl heb ik nu ook een gratis download staan voor meer rust en ruimte in je hoofd, want daar kunnen we allemaal wel eens wat van gebruiken nietwaar?
Gelukkig. Je bent er. Je hebt me gevonden, jouw mental fixer. Je bent er bijna. Het eind van je probleem is in zicht.
Je hebt er genoeg van om je ellendig te voelen, je wilt eindelijk weer eens in je kracht staan en eindelijk van dat rot gevoel af, dat je belemmert om je volledig op je onderneming te richten, zodat je weer betere resultaten kunt behalen en met meer plezier in het leven kunt staan.
Nee, ik kan je geen beter sexleven of een leukere partner garanderen, maar wel dat je na 1 dag van je rotgevoel af bent. Die depressie of die woede- angst- of paniekaanvallen. Of welke onverwerkte emotie dan ook.
En dat na 1 dag, ja, je leest het goed. Na één dag!
Dat kan toch helemaal niet?
“En wie kan dat dan voor mij doen?” Zul je je afvragen?
Jij en ik doen het samen. Ik garandeer het ook nog voor 100%
‘Jij, met de wil en intentie om er een dag lang vol in te duiken, 98% kans hebt om in één keer van je blokkade af te zijn”. Slechts 2% lukt niet. In die gevallen is de volgende sessie gratis !
Ben jij nieuwsgierig? Heb je al van alles geprobeerd? Heb je de hoop bijna opgegeven? En ben je bereid om er nog één dag onvoorwaardelijk voor te gaan?’
Zet je scepsis overboord en go for it!
create your own future
Waarom doe ik wat ik doe
en waarom wil ik blijven doen wat ik doe en zie ik mijn werk helemaal niet als werk?
Mijn doel is om jou als mens je goed te laten voelen , of althans om je een goed gevoel mee te geven en je te leren dat zelf altijd te kunnen oproepen. En dat maakt mij blij en daar doe ik het voor en ja dat mag natuurlijk ook beloond worden, want hoeveel heeft deze ellende jou al gekost?
Na ruim 30 jaar middelbaar onderwijs als docente Frans , schoolfotograaf en als ICT-coördinator, was de energie op. Rond 2000 had ik eens een burn-out en moesten er 4 mensen ingehuurd worden om mij te vervangen, dus ja misschien deed ik wel teveel.
In 2008 , nadat ik wat druk op de borst had ervaren, ik dacht zelf nog aan enige stress vanwege een examen, werd ik door de dienstdoende arts in het ziekenhuis na een fietstest gediagnosticeerd als lopende tijdbom (!) en werd ik direct opgenomen en na een paar dagen werd ik gedotterd en kreeg ik een stent. Vanaf dat moment werd ik als patient gezien, heel bizar, want zo zag ik het zelf geenszins. Een week later was het herftvakantie en reed ik zelf (dat mocht van de chirurg en de cardioloog) naar Apeldoorn, naar het Aardhuis om de edelherten op de foto te zetten. Portretten zijn mijn ding, maar in mijn vrije tijd wil ik graag van de natuur genieten en edelherten fotograferen is voor mij dan iets wat ik zie als supertop. Na deze vakantie was ik weer terug op school alsof er nooit iets was gebeurd. Echter door alle medicijnen die ik moest slikken, was mijn lijf mijn lijf niet meer en aan het eind van de dag was ik al helemaal uitgeteld, na het eten aan het eind van de dag ging ik dan maar naar bed om de volgende dag weer optimaal te kunnen functioneren op school. Dit heeft nog anderhalf jaar geduurd en toen viel het kwartje, als ik nog 65 wil worden, moet het anders, want zo red ik het niet. Toen kwam de vraag wat vind je het leukst in je leven van de dingen die je nu doet. Nou dat was niet zo moeilijk, ik fotografeerde al 50 jaar en op de laatste schoolplek was iedere docent ook coach, dus dat wilde ik wel meenemen , en als ZZPer kon ik mijn eigen tijd invullen en was er op die manier geen sprake meer van een energietekort.
Dan komt de vraag: Wie ga je coachen? In eerste instantie waren dat de kinderen, mensen met dyslexie, beelddenken, die leerde ik een andere strategie zodat hun leerprobleem geen probleem meer was. Heel fullfilling maar die markt werd op een gegeven moment overspoeld door moeders die ergens een cursusje had gevolgd en ook zoiets konden fixen, maar eigenlijk niet wisten wat ze deden. Alleen onze prijzen waren wel heel anders, haha.
In al mijn opleidingen kwam ik natuurlijk ook mijn eigen spoken tegen. Als voorbeeld: mijn moeder was meer dan 40 jaar daarvoor overleden, maar ik kon daarover in gesprekken nog steeds in huilen uitbarsten, dat zag ik zelf wel als een onverwerkte emotie, daar moet je wat aan doen JP!. In mijn NLP opleidingen, zowel de practitioner als de Master practitioner komen tijdlijnen voor en bij beide schoten mijn medestudenten in de heftigste emoties en mij deed het helemaal niets. Dan is je eerste gedachte natuurlijk: de cursus deugt niet of ik deug niet. Tja, dat laatste voelt natuurlijk ook niet ok. Al snel vond ik een Engelsman: David Shephard die een cursus aanbood die alleen over deze tijdlijnen ging,
De Timeline Therapy® van Tad James, David en hij hadden jaren samen gewerkt, dus daar had ik het volste vertrouwen in en ik besloot, als dat me niets brengt ga ik zelf in therapie, maar ja na de eerste oefening was ook ik in een ernstige emotie. Maar die ging ook nog een stapje verder, ik dacht nl. dat ik het overlijden van mijn moeder niet goed had verwerkt, maar het bleek verder terug te gaan naar het overlijden van mijn vader, ik moest nog 4 worden toen hij overleed en in die tijd was het niet gebruikelijk om jonge kinderen mee te nemen naar een begrafenis, maar ik had daar onbewust mijn woede en verdriet vandaan, omdat ik daar niet bij aanwezig mocht zijn. Aan de andere kant heeft het gemaakt dat ik een prima observant en luisteraar ben geworden en dat kun je als fotograaf geweldig inzetten. Maar het het maakt ook dat ik dankzij de Time Line Therapy® heb geleerd dat ons hele leven is vastgelegd in een tijdlijn en dat we elke gebeurtenis op deze manier kunnen terughalen. Zo kan ik je melden dat als je niets aan je woede doet, dit zich in een hartaanval kan uiten en wanneer je niets aan je verdriet doet, je immuunsysteem aangetast wordt en dat angst je buitengewone stress kan opleveren tot PTSS aan toe en schuldgevoelens: die leveren je niet genoeg energie meer om beter te worden, m.a.w. je bent grotendeels zelf verantwoordelijk voor je toekomst
. Een ander dingetje bleek de prijsbepaling, hij vroeg voor 1 sessie 10.000 Pond en dat was voor de Brexit! Ik dacht bij 10% voel ik mij beter en die prijs hanteer ik eigenlijk nog steeds, dus doe er je voordeel mee J.
Ik geef nl. ook garanties, het werkt nl voor 100%, tenzij jezelf eigenlijk geen verandering wilt (dat is voor 2% van de mensen zo, die blijven liever in hun bekende malheur) dus als er geen verbetering voor jou optreedt, is de volgende sessie gratis, dus welk risico loop jij eigenlijk?
En mocht je nou nog meer van me willen weten dan kijk je op Linkedin en zie je bijvoorbeeld dat ik naast het Frans politiek en economie heb gestudeerd in Frankrijk, maar ja daar doe ik nu helemaal niets meer mee, behalve elke maand tenminste 1 cent overhouden, een les die inhield dat je nooit rood stond, haha.
Ik hoor graag van je of je dingen herkent of dat je dingen wilt veranderen en of ik je misschien kan helpen? Want ja ,ook dat kan: Create the future you want.
“Dus: ben je niet beter af als je dit soort emoties achter je laat en je het geleerde in praktijk brengt door zorg te dragen voor jezelf?”
Stel je voor: Je bent tuinman en je hebt de afgelopen jaren de beste zaden verzameld en in het binnen- en buitenland allemaal cursussen gevolgd. Je wilt namelijk de beste tuinman van het Noorden zijn. Dan word je, voor minimaal 1 jaar, een tuin aangeboden waar je al jouw zaden mag planten. Hoe mooi zou dat zijn.
Dat zou een kleurrijk jaar worden met de prachtigste bloemen en jij zou je zaden weer verder kunnen ontwikkelen. Je zou exclusieve boeketten kunnen samenstellen en daar goed je boterham mee kunnen verdienen.
boeket rozen
Als je wilt beginnen met het zaaien blijkt dat er allemaal stenen in de grond zitten. Die moet je eerst verwijderen. Daarna kun je eindelijk beginnen met zaaien. Als de eerste zaadjes in de grond zitten heeft de hond van de eigenaar van de tuin in je zaaibed gegraven. Je zaait opnieuw. Dan blijkt dat ook de katten van de eigenaar jouw zaaibed als een kattenbak gebruiken. Dit alles is niet bevorderlijk voor een mooie en goede oogst van de mooiste bloemen die jij in gedachten had. Je vraagt aan de eigenaar of hij zijn hond en katten wilt opsluiten, maar dat wil hij niet. De eigenaar van de tuin besluit daarom maar dat je dan maar moet stoppen met zaaien. Al jouw dure zaden zitten in de grond en zullen dan niet meer uitgroeien tot de mooiste bloemen. En je exclusieve boeketten en daarmee belegde boterham kun je dan ook wel vergeten. Of…..?
Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis t.w.v. 147 euro.
goed voelen
Ben jij vrouw, ondernemer, 40+ en:
Voel jij je regelmatig waardeloos?
Angstig? Paniekerig? Depressief?
Zonder veel zelfvertrouwen?
Raak je regelmatig geblokkeerd?
En hoor je jouw interne stemmetje regelmatig zeggen:
” Wie zit er nou op jou te wachten?
Je bent niet goed genoeg, nog even en je valt door de mand.
Jij bent echt niet goed genoeg.”
En wil je nu wel eens echt van dat nare gevoel af?
Je zou zo graag weer vol passie, vol inspiratie en vooral vol zelfvertrouwen en zelfrespect met je werk bezig willen zijn, want daarom was je er immers mee begonnen, nietwaar?
Jij wilt toch immers ook weer het beste uit je leven halen?
Als je dat laatste echt wilt, maak dan eens een afspraak, wellicht kan ik je helpen.
Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis. Dus wat let je? Mail me en laat mij je terugbellen.
[gview file=”https://www.jennyprotzman.nl/wp-content/uploads/2016/05/2016-jenny-protzman-wijkkrant-Aldlân-jg41-nr2-pag7.pdf”]
Jenny Protzman Fotografie & Coaching
Ruim dertig jaar heeft ze in het middelbaar onderwijs gewerkt als docente Frans en ICT-coördinator. Toen besloot Jenny Protzman (1952) te kiezen voor de twee leukste dingen in haar leven: fotografie en coaching. Met haar coaching richtte ze zich eerst op het helpen van leerlingen met dyslexie, denkbeelden en faalangst. Vervolgens kwamen daar NLP (je goed voelen kun je leren) , Integral Eye Movement Therapie (een uitgebreide vorm van EMDR) en hypnotherapie bij.
Niet goed genoeg, kreeg dit weekend ineens een heel andere betekenis voor me.
Jarenlang (zolang ik me kan heugen eigenlijk) betekende “niet goed genoeg” voor mij “ niet vaardig genoeg, te weinig kennis”. Een expert heeft immers minstens 10.000 uren besteed aan zijn kennis en/of vaardigheden, om expert te kunnen zijn.
De ommekeer in mijn denken, kwam dit weekend toen ik de trouwfoto van mijn ouders (1937)
ouders jenny protzman
van de wand pakte. Even daarna had ik een gesprek met mijn schoonzus over mijn ouders en zij kon me vertellen dat mijn opa (vader van moeder en eigenaar van 2 textielzaken) mijn vader eigenlijk niet goed genoeg vond, hij was geen middenstander en was volgens hem een rokkenjager. En uit een verhaal van mijn moeder, wat ik me ineens herinnerde, bleek dat zij door de ouders van haar toenmalige eerste grote liefde en zoon van een Twentse textielbaron, “als niet goed genoeg” werd betiteld, dus die verkering hield geen stand.
De verkering van mijn vader en moeder mondde uiteindelijk wel uit in een huwelijk.
Mijn vader wilde graag een dochter en zei volgens de verhalen: “ik ga net zolang door tot er een meisje is” . Gelukkig, voor mijn moeder, was ik nummer 4 in de rij kinderen. Helaas heb ik slechts enkele herinneringen aan mijn vader, want hij overleed al toen ik nog vier moest worden.
Aankomend jaar is dat 60 jaar geleden. Apart en vreemd wat de tijd met ons doet. Contemplatie en reflectie, mooie begrippen, die je pas gaat waarderen met het verstrijken van de jaren.
Heb jij last van beperkende overtuigingen? Misschien kan ik je helpen. Maak eens een afspraak voor een gesprek.
Wat betekent “ niet goed genoeg” voor jou?
Laat je het me weten op Facebook of stuur me een PB
Als jouw, in het onderbewuste liggende, blokkades opgeruimd zouden kunnen worden. Welk probleem zou jij dan kwijt zijn? Waar lig je nu wel eens wakker van?
Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis t.w.v. 197 euro.
goed voelen
Ben jij vrouw, ondernemer, 40+ en:
Voel jij je regelmatig waardeloos?
Angstig? Paniekerig? Depressief?
Zonder veel zelfvertrouwen?
Raak je regelmatig geblokkeerd?
En hoor je jouw interne stemmetje regelmatig zeggen:
” Wie zit er nou op jou te wachten?
Je bent niet goed genoeg, nog even en je valt door de mand.
Jij bent echt niet goed genoeg.”
En wil je nu wel eens echt van dat nare gevoel af?
Je zou zo graag weer vol passie, vol inspiratie en vooral vol zelfvertrouwen en zelfrespect met je werk bezig willen zijn, want daarom was je er immers mee begonnen, nietwaar?
Jij wilt toch immers ook weer het beste uit je leven halen?
Als je dat laatste echt wilt, maak dan eens een afspraak, wellicht kan ik je helpen.
Tijdens de zomermaanden is dit eerste gesprek gratis. Dus wat let je? Mail me en laat mij je terugbellen.
